Le journal solsite
Lire, à votre rythme.
Quelques minutes pour mieux écouter son corps, sans recettes miracles ni promesses creuses.
- Cycle féminin
Comprendre son cycle sans application intrusive
Suivre son cycle ne devrait pas demander de céder ses données. Ce qu'on peut observer simplement, et ce qui mérite un journal plutôt qu'un graphique.
mercredi 22 avril 2026 · 6 min
- Cycle féminin
Décoder le syndrome pré-menstruel en cinq signaux
Reconnaître les signaux qui annoncent l'arrivée des règles, et savoir lesquels méritent une consultation.
mercredi 1 avril 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Régularité, irrégularité : ce que ça raconte vraiment
Un cycle court, long, ou variable, n'est pas forcément un problème — apprenez à lire les vrais signaux.
mercredi 25 mars 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Endométriose : six signaux trop souvent minimisés
Les signes que les femmes apprennent à ignorer, et qui méritent un avis médical attentif.
mercredi 18 mars 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Ovulation : ce que personne ne vous explique
La fenêtre fertile, les variations d'humeur, l'énergie : ce que disent les études récentes.
mercredi 11 mars 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Premiers signes de la périménopause, en douceur
Repérer les changements progressifs, sans angoisse et sans précipitation.
mercredi 4 mars 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Reprendre un rythme après l'arrêt de la pilule
À quoi s'attendre dans les six mois qui suivent, et comment accompagner la transition.
mercredi 25 février 2026 · 4 min
- Cycle féminin
Règles douloureuses : à quel moment consulter
Les seuils à connaître pour ne pas laisser une douleur s'installer comme normale.
mercredi 18 février 2026 · 4 min